Zebeşên hişk

  • Cowpeas-Hemû Zebzeya Kesk ya Xwezayî ya Hişkkirî

    Cowpeas-Hemû Zebzeya Kesk ya Xwezayî ya Hişkkirî

    Ew ji hêla nirxa xwarinê ve dewlemend e, di nav xwe de karotene, karbohîdart, seluloz heye, û ev dikarin bibin vîtamîn A. Ew westandina dîtbarî baştir dike, şekirê zêde peyda dike, û garantiya vexwarina enerjiya ku laşê mirov hewce dike garantî dike.

    pirshûrî
  • Bibera Spî-Nûnerê Biberên Hunan

    Bibera Spî-Nûnerê Biberên Hunan

    îsota spî ku bi şuştin, rijandin, dehîdrakirin, parastin, hwd ve tê pêvajo kirin, dibe tûj, tirş, bîhnxweş, teze, zikê, û mirov piştî xwarinê rehet dike.

    pirshûrî